方玉兰愿意教授拳术，让白手深受鼓舞，就在这个冬天，他开始了严格的苦练。

本来，白手就在练着。

早晨和黄昏，他都会沿着河岸跑几千米，他逃跑的能耐就是这么练出来的。

他还有一个健体强身的锻炼方法，就是双手耍石锁。

院子里有三对六个石锁，重量分别是六斤和九斤及十二斤，白手已经练到了十二斤。

每天早晚，白手都会在院子里练上半个小时。

方法也很简单，扎好马步，一手一个，抓着石锁做各个动作。

大部分动作，都是白手自己琢磨。

唯有一个动作，是白手在集市上，从摆摊走江湖的好手那里学来的。

双手将两个石锁向上扔起，让其旋转，再等它们落下时，双手再抓住它们。

循环往复，现在的白手，已能一口气抓上三十次，也不会让石锁落地。

接下来，白手的计划是再搞一对十五斤的石锁，半年内熟练运用。

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