黄谷村，老槐树下。

毒辣辣的太阳炙烤大地，阳光倾泻下来，穿过枝繁叶茂的老槐树，在地上凝聚成一个个纯净而明亮的光斑。

“头正身正，全身放松，抿唇闭齿，舌抵上腭，心宁神安，毫光内敛。”

一位中年壮汉光着膀子，一步步演练“一字混元桩”。

边讲，边练。

演示动作缓慢，讲解也很细致。

在他的周围，有十几个少男少女在观摩学习。

他们年龄不一，小的只有五六岁，大的则有十五六岁。

天气炎热。

一众少年少女百无聊赖，听得昏昏欲睡，有人的心思早就飞到了树上那个鸟窝里去了。

中年壮汉将“一字混元桩”完整的演练一遍，缓缓收功，目光扫了下，发现这些孩子一个个心不在焉，心头顿时有些恼火。

“一字混元桩是基础武功，虽然功法极为简单，但妙用无穷。修炼此功，能够打熬身体，壮大气血，增强五脏六腑，能让你们受益终身。只有将一字混元桩练至入门境界，你才算是真正的武者。”

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