打开玉盒，看到是本书华香先想到的可能是秘籍，于是华香拿起书，谁知道书底下却还有一张丝巾，华香却没有在意，而是看起了书。

看到书中的内容，华香脸色变幻不定，时而阴沉时而喜悦，时而深思时而恍然大悟似的，最后华香又拿起玉盒中的丝巾，看了看居然开始运气。

太清仙决：凡炼内壮，其则有三，一曰守此中道。守中者，专于积气也。积气者，专于眼、耳，鼻、舌、身、意也。其下手之要，妙于用揉，其法详后。凡揉之时，宜解襟仰卧，手掌着处，其一掌下胸腹之间，即名曰中。惟此中乃存气之地，应须守之。守之之法，在乎含其眼光，凝其耳韵，匀其鼻息，缄其口气，逸其身劳，锁其意弛，四肢不动，一念冥心，先存想其中道，后绝其诸妄念，渐至如一不动，是名曰守。斯为合式。盖揉在于是，则一身之精气神俱注于是。久久积之，自成庚方一片矣。设如杂念纷纭，弛想世务，神气随之而不凝，则虚其揉矣，何益之有.....

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