一个月后。

“要用腰发力，不用用蛮力！”

稚嫩的声音从王家村的一片空地上响起，一群半大孩子站满了空地，扎着马步一下又一下的练习出拳。

而监督他们的既不是王家村的村长也不是他们的父母，是一名10岁左右的孩子。

南宫飞羽将正确的动作教会他们后，一个人走到人群中开始带他们做起了晨练。

《锻体术》，圣剑门的外门弟子在武气境所需要修炼的主要功法，用于锻炼力气，直到突破武者境将一身力气化为气劲。

南宫飞羽在黑无涯的要求下开始练起了这本武气境的功法，说是南宫飞羽年龄还太小，为了未来的成就，必须先将基础打好。

而《锻体术》作为圣剑门外门弟子打基础的功法对南宫飞羽来说最恰当不错了。

南宫飞羽现在还是长身体的阶段，以武者境的气劲用来不停的按照《锻体术》上的方法淬炼体魄。

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