时间过的飞快，转眼春暖花开。十一站在桥下，耳边听着哗哗的流水声，心却逐渐的安静了下来。

扎马，沉肩，深呼吸，将腹腔内的一口浊气吐出去，吐出去的气凝结成一条线，聚了一阵，这才散去。

做完这些，十一叹了口气：“还是不能吐出去，真不知道爷爷是咋做到的？”

就在这时，远处的二孬挥手：“我到了，该你了！”

十一比划了一个手势，开始朝着二孬的方向跑，他注意呼吸和力量之间的关系，跑起来的节奏感很好，当他到了二孬身边的时候，二孬摁下了手中的秒表。

“牛掰，第十次11秒45，十一你咋做到的，咋能一个字都不差？”

十一没有回答二孬的问题，笑着说：“这是省短跑纪录，保持这个水平就行。爷爷说，要做到身体记住这个速度和节奏，无论在赛场上发生什么事，都不会出现意外了。”

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