好几年没写过上架感言了。

甚至有些不知道从何说起。

去年确诊为糖尿病之后，我的生活就发生了很很大的变化。

以前可以痛痛快快的吃饱饭，甚至没事就可以琢磨点想吃的东西，比如书里写到的这些美食，我几乎都在家自己试着做过。

但是确诊糖尿病之后，就只能遵循医嘱，每顿饭都吃一点点，而且还得清淡为主，连米面都得尽可能的减少。

假如只是单纯的糖尿病，倒是不怎么可怕，只要增加运动注意饮食就行。

但是我没法运动，这几年常年坐着码字，腰间盘突出四节，而且还是严重突出，别说运动了，连骑自行车和散步都不行。

走路稍微一多，腿和腰就疼得受不了。

所以只能靠节食来控制血糖。

对于一个吃货来说，这简直就是折磨。

从那时起，我老婆就劝我写美食文。

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