回到庇护所，陆涯打开手机。

记事本上，有了8个编号，8篇内容。

第1篇是玄天宗的来历，第2篇是龙蛇交缠术……第8篇是龙蛇提纵术。

这是陆涯今日一天的收获。

心怀期待，他翻开第六篇，第七篇。

“龙蛇炼体术，龙蛇神息术！加上另外两套，一共4本！”

陆涯看着这两篇内容，开始仔细阅读上面的内容。

龙蛇炼体术，乃是锻炼全身血肉精华，最终达到一种金刚不坏的境界。

把这一套功法练成，也就能突破到第五重金刚。

龙蛇神息术，乃是一种呼吸吞吐之法，强壮内脏，使人达到一种内壮的境界。

内壮，也就是内脏强壮，这是炼体七重中的第六重。

把这两套功法浏览完，陆涯默默背诵记忆。

半个小时后，他肚子咕咕叫。

拿出背包中的食物，陆涯就着水大口吃喝起来。

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